محطات نيوز – طالما نصح أخصائيو التغذية بتناول العشاء قبل الساعة الثامنة مساءً، انطلاقاً من أن التوقيت ينعكس مباشرة على ايقاعات الساعة البيولوجية، ما يؤثر على عمليات الأيض داخل الجسم، وذلك قد يؤدي بدوره الى زيادة خطر السمنة. ولكن، أظهرت دراسة جديدة أجراها باحثون في كينجز كوليدج لندن (King’s College London) على عدد من الأطفال نتيجة معاكسة حيث نفت وجود ...

محطات نيوز – تهديدات التغير المناخي لم تعد بيئية فقط، بل قد تؤثر على البشر بشكل مباشر عن طريق نقص الخصوبة لدى الرجال والنساء. وأكدت دراسة جديدة لجامعتي فلوريدا ونيو أورلينز الأميركيتين، أن نسبة الولادات تتأثر بارتفاع درجات الحرارة الناجمة عن التغير المناخي. ووجد الباحثون، من خلال دراسة عدد المواليد في تسعة أشهر، أن “الولادات انخفضت عقب الأشهر الأكثر حرارة ...

– من أول يوم العيد يعتبر الحرص على تناول وجبة الإفطار في الصباح المبكر هو البداية الصحيحة لتنظيم مواعيد الطعام بعد رمضان؛ حيث أن هذا يعطي إشارات للجسم بان حالة الصيام الصباحي التي استمرت لشهر قد انتهت، وبالتالي يبدأ الجسم في رفع معدلات الحرق لتتناسب مع الطاقة التي يحصل عليها من الطعام. كذلك فإن تناول وجبة الإفطار يعتبر إشارة للجهاز ...

محطات نيوز – لا ترمي قشور بعض من الخضار والفواكه بعد اليوم، نظراً إلى غناها بالفيتامينات والأملاح المعدنية والألياف ومضادات الأكسدة، فلها فوائد غذائية وصحية ربما لا توجد في اللب. فعندما تودع قشر البطيخ الأحمر في سلة القمامة فإنك تخسر مادة مهمة للغاية اسمها السيترولين، التي تتحول بدورها في الجسم إلى مادة أرجينين التي تساهم في استرخاء الأوعية الدموية، وهو ...

محطات نيوز – بيروت، في 16 حزيران، 2015 – تمهيداً لحلول الشهر الفضيل، سلّطت شركة سانوفي، الرائدة عالمياً في قطاع الرعاية الصحية، الضوء على التدابير التي ينصح مرضى السكّري باتخاذها أثناء فترة الصوم. وقدّمت نموذجاً جديداً متكاملاً من الرعاية يتضمّن التشخيص، والعلاج، والمراقبة طوال رمضان. أطلقت حملة التوعية بعنوان “معك سكري وحابِب برمضان تصوم، استشِر طبيبك للصحة تدوم” خلال ورشة ...

محطات نيوز – ربما لا يعرف كثيرون أن قشر البيض يحتوي على 90% من الكالسيوم النقي، تقريبًا مطابق للكالسيوم الذي تتشكل منه العظام والأسنان. كما أن قشور البيض مصدر مهم للمعادن الأخرى مثل الحديد، والمنجنيز، والفسفور، والزنك، والفلور، والنحاس، والكروم، والموليبدينوم. فكيف يعمل قشر البيض على تحسين صحتك؟ يعمل الكالسيوم الموجود في القشر على تقوية العظام، ويساعد النخاع العظمي على ...

محطات نيوز – الجلوس الطويل خلال السفر يكبح تدفق الدم في جسمك، وتتكون فيه خثرات وجلطات دموية. تخثّر الدم يعقبه انسداد في مجاري الدم والأوعية الدموية، وبشكل خاص يحدث الانسداد في الأوردة الدموية والساقين وفي منطقة حوض الإنسان. ان تخثر الدم الحميد له فوائد عدة منها أنه يغلق الجروح الجلدية، لكنه يصبح خبيثاً إذا حدث في المجاري الدموية. أسباب خثرات ...

محطات نيوز – يعتبر علماء من اسبانيا الشوكولاتة أفضل مساعد للراغبين في تخفيض وزنهم، بغض النظر عن السعرات الحرارية المرتفعة التي تعطيها. يتحدث علماء جامعة مدريد الاسبانية عن ميزات جديدة غير اعتيادية للشوكولاتة. أجرى العلماء اختبارات شارك فيها أكثر من ألف متطوع، قسموا الى ثلاثة مجموعات: المجموعة الأولى تناولت سنة كاملة مواد غذائية تدخل في تركيب الحميات الغذائية. المجموعة الثانية، ...

1- ضعي طفلك على حجرك أو سطح أفقي آخر، بحيث يكون بطنه إلى أسفل، ثم أديري رأسه إلى أحد الجانبين (وتأكدي من أنه مستند)، وربتي بخفة على ظهره أو دلكيه براحة يديك.       2- إرفعي طفلك عاليآ على كتفك، وإجعلي صدره فوق كتفك مع ثني الرأس بخفة ثم ربتي برقه على ظهره.     3- أمسكي طفلك بحيث ...

محطات نيوز – اكتشفت دراسة طبية، أن ثمرة الرمان يمكنها أن تمنع إصابة الإنسان بمرض الزهايمر، حيث يحتوي على مادة كيميائية تمنع التهاب خلايا المخ. وبحسب دراسة طبية بجامعة هدرسفليد والتي أبرزتها صحيفة “ديلي ميل” البريطانية، فإن الرمان يحتوي على مادة “بانيكالاجين” المضادة لالتهاب خلايا المخ، حيث تم إثبات فعاليته من خلال تجربته على الفئران. ومن المعروف عن مرض الزهايمر ...